1.快乐肥宅→养生达人

如果最近饮食太过油腻，或熬夜作息不规律，血液的初检报告可能会显示：转氨酶偏高，不能献血；而最近如果生病了也是不能献血的...所以为了每次献血合格，四季清淡饮食，少油少盐少糖，是每个资深献血者的标配。

2.生命在于躺平→慢跑有益健康

安全的血液离不开健康的献血者，作为固定献血者，必须具备健康的体魄，除了自律的饮食控制，还要保持健身运动。让我们一起做“刘畊宏女孩”，在拥有一个健康身体的基础上，坚持科学运动，坚持定期献血，挽救更多的生命。

3.“社恐”→“社牛”

当“社恐”人群看到街边的献血车，工作人员热情的介绍，心里无比想献血却眼神闪躲。好不容易鼓起勇气，踏上献血车献完热血后，面对护士姐姐贴心的嘱咐，也只会红着脸说谢谢，后来献血多次，“社恐”属性渐渐消失，还会努力帮助那些初次献血“社恐”的小伙伴。

4.怕疼怕针→勇敢面对

第一次献血时，看到针头，就像紫薇看到容嬷嬷。确实，进针的瞬间会有一点刺痛，持续时间大约半秒钟，从理论上说，这点疼痛甚至低于检验时扎手指头的程度。但是想一想献血能帮助很多病患减轻疼痛，扎针那一瞬间的疼痛便不足为惧了，这样的挽袖真的是值得我们每个人勇敢尝试的。

5.我好emo→我又行了

当代年轻人现状，深夜网抑云+emo，但在献血者身上，压根儿不存在！每当收到“您的爱心血液已经送往××医院救助患者”短信的时候，内心的自豪感爆棚！同时这种善念会感染更多的人加入无偿献血的大家庭，从“我好emo”到“我又行了”,只需要献一次血。

所以说，定期献血不仅能让我们身体健康，还能实现自我价值，每一位资深献血者都有着很高的生活质量，他们乐观积极地面对生活，无私地奉献爱心，让生命不仅有长度的延展，更有厚度的累积。献血让我们变成更好的自己。

审核人：程琳